| Produtos: | Quantidade: | Cal. |
| Abacate: | 4 colheres sopa (100g): | 168. |
| Abacaxi: | 1 fatia(80g): | 50. |
| Abóbora-moranga: | 1 porção (100g): | 19. |
| Acerola: | Unidade: | 3. |
| Ameixa amarela: | Unidade (25g): | 23. |
| Ameixa-preta fresca: | Unidade (85g): | 36. |
| Ameixa seca: | Unidade (10g): | 20. |
| Ameixa vermelha: | Unidade (25g): | 13. |
| Amêndoas: | 10 unidades (100g): | 640. |
| Amêndoas doces: | 10 unidades (100g): | 617. |
| Amêndoas torradas com sal: | 10 unidades (100g): | 600. |
| Amora silvestre: | 1/2 copo (100g): | 61. |
| Avelã: | 10 unidades (100g): | 633. |
| Banana-da-terra: | 1/2 unidade (100g): | 105. |
| Banana-da-terra frita: | 1/2 unidade (100g): | 315. |
| Banana-maçã: | Unidade (60g): | 69. |
| Banana-maçã frita: | Unidade (100g): | 315. |
| Banana-nanica (ou d'água): | 1/2 unidade (100g): | 95. |
| Banana-nanica à milanesa: | 1/2 unidade (100g): | 308. |
| Banana-prata crua: | Unidade (100g): | 89. |
| Banana-prata frita: | Unidade (100g): | 294. |
| Banana-marmelo: | 1/2 unidade (100g): | 105. |
| Banana-marmelo frita: | 1/2 unidade (100g): | 315. |
| Cajá-manga: | Unidade (100g): | 46. |
| Caju: | Unidade (100g): | 37. |
| Cana-de-açúcar: | 1 gomo (100g): | 64. |
| Caqui chocolate: | Unidade (100g): | 74. |
| Caqui japonês: | Unidade (100g): | 86. |
| Caqui paulista: | Unidade (100g): | 63. |
| Carambola: | Unidade (130g): | 37. |
| Castanha de caju picada: | 1 xícara chá (150g): | 835. |
| Castanha de caju torrada: | 1 xícara chá (150g): | 914. |
| Castanha de pequi crua: | 1 xícara chá (100g): | 89. |
| Castanha européia assada: | 1 xícara chá (100g): | 340. |
| Castanha européia cozida: | 1 xícara chá (100g): | 306. |
| Castanha européia crua: | 1 xícara chá (100g): | 287. |
| Castanha-do-pará: | 1 xícara chá (100g): | 1049. |
| Cereja: | 10 unidades (100g): | 97. |
| Coco queimado Ducôco: | 1 colher sopa (15g): | 45. |
| Coco ralado fresco: | 1 colher sopa (20g): | 50. |
| Coco ralado Ducôco: | 1 colher sopa (15g): | 45. |
| Cupuaçu: | 100g: | 72. |
| Damasco fresco: | Unidade (35g): | 19. |
| Damasco seco: | Unidade (25g): | 26. |
| Figo amarelo: | Unidade (100g): | 56. |
| Figo maduro: | Unidade (50g): | 68. |
| Figo seco: | Unidade (30g): | 60. |
| Figo vermelho: | Unidade (100g): | 40. |
| Framboesa: | 1 colher sopa (20g): | 12. |
| Fruta-do-conde (pinha): | Unidade (200g): | 200. |
| Fruta-pão: | Unidade: | 96. |
| Fruta-pão cozida: | Unidade: | 121. |
| Frutas cristalizadas: | 1 colher sopa (20g): | 62. |
| Goiaba branca: | Unidade (100g): | 58. |
| Goiaba vermelha: | Unidade (100g): | 43. |
| Grapefruit: | Unidade (200g): | 94. |
| Graviola: | Unidade (100g): | 60. |
| Groselha: | 1 colher sopa (10g): | 94. |
| Jaca: | 1 gomo (10g): | 9. |
| Jatobá: | Unidade: | 115. |
| Kiwi: | Unidade: | 46. |
| Laranja: | Unidade: | 46. |
| Laranja-china: | Unidade: | 42. |
| Laranja-da-baía: | Unidade: | 42. |
| Laranja-da-terra: | Unidade: | 18. |
| Laranja-pêra: | Unidade: | 43. |
| Laranja-seleta: | Unidade: | 53. |
| Laranjinha-japonesa: | 5 unidades (100g): | 48. |
| Lima: | 2 unidades (100g): | 51. |
| Lima-da-pérsia: | Unidade (100g): | 32. |
| Limão: | Unidade: | 12. |
| Limão-caiena: | 3 unidades (100g): | 27. |
| Limão-doce: | 3 unidades (100g): | 37. |
| Limão verde: | 3 unidades (100g): | 28. |
| Macadâmia: | 1/2 xícara chá (30g): | 210. |
| Maçã seca: | 1 xícara chá (150g): | 94. |
| Maçã verde: | Unidade (100g): | 61. |
| Maçã vermelha: | Unidade (100g): | 64. |
| Mamão maduro: | 1 fatia (100g): | 37. |
| Mamão papaia: | Unidade: | 89. |
| Manga: | Unidade (350g): | 229. |
| Manga-espada: | Unidade (150g): | 109. |
| Manga-rosa: | Unidade (250g): | 176. |
| Maracujá comum (polpa): | Unidade (50g): | 28. |
| Maracujá doce (polpa): | Unidade (35g): | 39. |
| Marmelo: | Unidade (100g): | 63. |
| Melancia: | 1 fatia média (140g): | 60. |
| Melão: | 1 fatia média (160g): | 60. |
| Morango: | 12 unidades (100g): | 39. |
| Nectarina: | Unidade (100g): | 64. |
| Nêspera: | Unidade (150g): | 66. |
| Nozes: | Unidade (10g): | 71. |
| Nozes pecan: | 1/2 xícara chá (50g): | 200. |
| Passa de ameixa: | 1 xícara chá (150g): | 438. |
| Passa de maçã: | 1 xícara chá (150g): | 440. |
| Pequi: | Unidade (50g): | 40. |
| Pêra crua: | Unidade (100g): | 64. |
| Pêra seca: | 1 xícara chá (150g): | 144. |
| Pêssego Sementes de abóbora torradas: | 2 colher sopa (30g): | 130. |
| Semetes de castanha do Maranhão: | 1 colher sopa (15g): | 80. |
| Sementes de gergelim secas: | 1 colher sopa (10g): | 59. |
| Sementes de pimentão: | 1 colher sopa (15g): | 67. |
| Tâmara ao natural: | 5 unidades (100g): | 178. |
| Tâmara seca: | 1 xícara chá (150g): | 474. |
| Tamarindo (polpa): | 1/2 xícara chá (100g): | 232. |
| Tangerina: | Unidade (100g): | 50. |
| Uva branca nacional: | 15 bagos (100g): | 76. |
| Uva passa: | 1 colher sopa (20g): | 60. |
| Uva tipo americano: | 15 bagos (100g): | 78. |
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